接受这 5 个不舒服的事实,开启新一年的成长

接受这 5 个不舒服的事实,开启新一年的成长

我们都听说过“跨出舒适圈"的重要,方法例如去结交新朋友、去读平常不会读的书、去和意见相反的人辩论。但有时候,“跨出舒适圈"可以只是张开眼睛,不再逃避、不再自欺,学会去理解与接受人生中种种令人不舒服的事实。

成长是一定会带来成长痛的,要成长,就要习惯一定程度的“不舒服"。新的一年,盼我们都能勇敢面对新的挑战,在乘风破浪中成为更迷人更丰富的人。

就算是你最信任的人,也可能让你失望

人要学会用情节制,不是叫你不要去爱,而是要懂得克制自己的期待。

人与人交往,就算是你最信任的人,也可能会让你失望,但不要因此就对看轻“人性",因为很多时候,这个“失望"不是别人的错,而是你一开始的自我投射太大、期望太多,不符合现实状况。

学会不求回报的付出,做好“失望"的准备,不要怨天尤人,才能更客观地理解身边的人和事,获得成长,而不是在狭隘的心胸里越困越深。

爱情让人害怕,你隔绝了它,它也隔绝了你

“爱"并非信手捻来,“爱"其实是一件非常困难的事情。

爱一个人,代表你得坦露自我,无论好的坏的,都摊在对方眼前,而可怕的是,你不知道对方将会如何对待你的一片真心,不知道自己将获得何种评价。我们都很在意外界看法,尤其是自己所爱的人,任何事都可能触动我们的不安、焦虑和自我怀疑。

于是,有的人就决定关上自己,将最脆弱的部分收进来,不再轻易去爱,却忘了,在关上门的同时,你不只把外界隔绝出去,也把自己隔绝了进来。

不要逃避害怕,当你感到难受时,别忘了,这也是学会爱情与人生的一部分。(但别忘了要学会辨别出情绪虐待和肢体虐待,有些界线永远不能被他人踩过,即便是你最爱的人也一样。如果你怀疑自己被人践踏虐待,不妨多和身边亲友聊聊,听听他人建议。)

很多时候你怎么求,上天都不会有回应

有人说,如果你向上天求救,那代表你信任上天的能力;如果上天没有回应,那代表上天信任你的能力。

人生有很多困难时刻,叫天天不应,叫地地不灵,于是你像个弃子一样颓然倒坐,觉得自己被全世界抛弃。但转念一想,眼前的挑战或许就是你证明自己、自我成长的机会,没有挑战的人生虽然平顺,但也会平淡,而勇敢面对困难的你,却会在波涛起伏中,练出更坚毅的心智,更高更远的眼界,更温柔更迷人的心。

隐藏情绪一点都不“礼貌",它只会让状况更糟

我们习惯隐藏情绪,为的是当下的一种礼貌、掩藏自身的不安、文化教育下的结果。

然而,“隐藏情绪"和“适当隐藏情绪"是完全不一样的,只要是人都会有情绪,我们不该以情绪为耻,而该去注意自己“怎么发泄情绪"。有的人生气,过了一会自己想通了就好了,或是大大方方地和惹他生气的人表达内心想法;有的人生气却会闷在心里成一颗未爆弹,久而久之养出一肚子丑恶祸水,或是将怒气发泄在不相干的人事物上。

隐藏情绪,外人理解不了你,就会造成更多误会,而当你将一切都掩盖起来,也代表你不给自己机会去学会怎么成熟地处理情绪。

有时候你为自己担心越多,反而越会一事无成

在这个茫茫世界中,漫无目标、晕头转向是很正常的事。

我们都会为自己担心,担心自己做得对不对、够不够多,担心自己努力忙碌最后却换来一场空,担心自己达不到理想,只能艳羡他人成就。

然而,有太多人把脑力全部耗在这些担心和 “what if" 上,谈起人生事业爱情,可以头头是道,从各方面去担忧推敲,但实际上却没花多少力气在真正的行动上。担心归担心,但有时候还是得叫自己闭嘴,安静去做事就对了。人的一生“担心"会如影随行,你要学会如何在承担适度忧虑的同时,也能放开手去追求梦想。

希望对你有所帮助