如何让异地恋成功?8种方法

如何让异地恋成功?8种方法

对于大部分夫妻而言,创造一段幸福美满的婚姻是很艰难的,途中充满了各种必须克服的挑战和挫折。然而,异地恋的情侣们却不得不面对另一项挑战——如何维系感情,而且这也被认为是婚姻关系中最难克服的障碍之一。

据统计机构大脑研究所(Brain Research Institute) 2017年的一项研究估计,有375万对夫妻被认定为异地婚姻。据异地恋研究中心称,由于工作旅行和网恋的增加,异地婚姻的数量还在上升.

好消息是,尽管最近的一项研究估计,异地婚姻的成功率为58%,但这一数据并不比目前传统婚姻的成功率差。

那么,异地婚姻中最困难的部分到底是什么呢?

在异地婚姻中,感觉彼此相连是最难克服的障碍之一。一项研究表明,异地婚姻面临的最大问题就是缺乏与伴侣日常生活的联系。这种断开会导致亲密度下降,久而久之就会破坏你们的关系。

由于夫妻关系不是在成长就是在死亡,所以这种断开联系的感觉必须每天处理。然而,这对因距离而分开的夫妻来说是相当具有挑战性的。多年来,我通过“夫妻协同法"与一些夫妻合作,发现那些成功驾驭异地婚姻的人有8件事可以确保他们成功。

8种方法让你的异地婚姻成功:

1.创造有质量的时间

有质量的时间对夫妻培养他们的关系是很有必要的。约翰·戈特曼(John Gottman)所著的《维持婚姻的七条原则》(The Seven Principles for make a Marriage Work)一书中建议夫妻双方在没有干扰的情况下,共度5个小时的优质时光。这对异地恋夫妇来说是非常困难的,尤其是他们刚刚分开的情况下。

所以异地情侣在共度美好时光时需要有创意,而现如今科技在其中扮演了重要角色。

例如,我所了解的一对夫妇就会每周五晚上开一个常规的虚拟“会议",尽管他们的身体不能在一起。他们会利用这段时间联系并分享共同的愿景,这对共度优质时光很重要。无论一对夫妇选择做什么,这段时间都要避免让他们分心。

2.尽可能刺激更多的感官

当我们坠入爱河时,我们所有的感官似乎都受到了刺激。我们的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉在与伴侣相处的每一刻都变得鲜活起来。

当我们与配偶分开的时候,比如在远距离婚姻中,这些感官就会缺乏与伴侣建立联系所必需的刺激。异地婚姻的夫妻在分开时必须有创意,找到刺激彼此这些感官的方法。无论你发送的是图片、音频文件、送来的食物或气味,还是你的伴侣能摸到自己的东西,能激活这些感官的创意都能促进你们彼此的联系。

3.虚拟亲密

科技提高了我们与世界各地的人在瞬间联系的能力。当情侣不能在同一个空间里共处时,它还创造了表达性欲和亲密感的新方式。

有些公司就开发了一些应用程序和性玩具,旨在通过技术增强亲密感,让那些相隔千里的情侣有一些特别的联系。在电话/虚拟性爱、亲密照片、色情短信和虚拟手淫方面发挥创意,可以帮助解决远距离婚姻在亲密生活中经常出现的脱节。

4.书信写作

浪漫的电影往往会讲述的因距离而分隔两地的情侣如何通过给对方写信来维系他们的爱情。收到一封信件远比短信或电子邮件更有意义,这也是异地婚姻中的情侣可以在他们的关系中复制的东西。

写信给你的配偶可以点燃爱的感觉,这是任何其他交流方式都无法复制的,即使对方不在,他们也可以随时重温,保持联系的新鲜感。

5.一起入睡

同床共枕可能是传统情侣习以为常的事,然而,异地婚姻中缺乏这种联系,久而久之,可能会让人难以接受。

几年前我的一个客户订婚了,因为工作的原因和他的未婚妻分开了6个月。他和他的未婚妻养成了在视频聊天时一起睡觉的习惯。他说,当他醒来看到未婚妻还在屏幕上睡觉时,这让他感到很平静和正常。

科技的进步为异地情侣创造了机会分享这一亲密时刻,即使你可能会打鼾!一天的开始和结束几乎都能让双方都感到归属感、意义和联系。

6.透明度

如上所述,异地婚姻面临的最大挑战之一就是每天与伴侣的分离感。当伴侣们因为他们没有像传统伴侣那样花那么多时间在一起且不知道他们的配偶正在经历什么时,就可能会滋生担忧和假设。

据“异地恋研究中心"称,异地恋情侣的确比传统婚姻更担心不忠。因此,当透明度不是他们关系中的标准时,就会增加更多的担忧和更多的疏远。

透明可以是让你的伴侣知道你去了哪里,你和谁在一起,你在什么地方花钱,或者你在社交媒体上讲了什么。需要注意的是,这不是寻求对方的允许或被对方控制,而是考虑对方的感受,不允许不安全感的发展。

7.与朋友之间的健康界限

事实上,异地恋的情侣在一起的时间不会像传统情侣那样长,仅仅是因为他们的身体分离。这并不是说分开的时候你就应该在社交上孤立自己。事实上,一项研究表明,异地婚姻中的人确实倾向于将自己与他人隔离开来,并将注意力集中在工作上,以减轻他们可能感到的孤独感。

对人们来说,即使他们不能和伴侣在一起,拥有一个健康的社交生活和支持系统也很重要。话虽如此,当你离开你的伴侣时,与相处的人有一个健康的界限也是很重要的。

例如,你的配偶应该知道你花时间和哪些人在一起,以及你和他们在一起做什么。此外,你花时间相处的人应该对你的婚姻有同样的尊重,不要打破任何可能不尊重你配偶的界限。

8.惊喜

在任何关系中,让你的伴侣感到惊讶都是必不可少的,这在任何远距离婚姻中都同样重要。当然,这对因距离而分开的夫妇来说可能很棘手,需要创造性和计划来实现。

惊喜——因为它们是未经请求的、意想不到的——向你的配偶传递了一个信息:你在想着他们,你花了时间和精力向他们展示。这些惊喜不一定要昂贵或奢侈。事实上,那些很小的惊喜似乎更意味深长。

例如,我的一位客户想给出差在外的妻子一个惊喜,于是就安排把她最喜欢的糖果送到了酒店房间。另一位客户安排带配偶去室外跳伞设施庆祝他的生日。这些举动可能是无止境的,但最终都会得到巨大的回报。

小结

每一种婚姻都面临着特定的挑战,异地婚姻也不例外。夫妻必须认识到婚姻需要协同努力,且异地婚姻面临着传统婚姻不必面对的障碍。

重要的是,因距离而分离的夫妻要承认自己的局限性,并适应新的联系方式,继续发展彼此的关系。通过这些方式,异地婚姻就可以确保他们与配偶的联系更加紧密,并跨越一些鸿沟向对方伸出援手。

希望对你有所帮助